La paura.

La prima cosa da fare è rendersi conto della propria paura.

Abbiamo paura.
Tutto ciò che facciamo nasce dalla paura.
Abbiamo paura di non farcela.
Di non farcela bene.
Di non riuscire a farcela anche domani.

E per questo viviamo male.

La nostra infelicità nasce dalla paura.
La nostra ricerca della felicità nasce dalla paura.
La nostra depressione e la nostra esaltazione nascono dalla paura.
Tutta la nostra vita è caratterizzata dalla paura.

La nostra paura più grande è la paura di morire.
La paura di non esserci più.
Di uscire di scena nel modo piàù doloroso possibile.
Abbiamo paura dell'incertezza e del domani.
Per questo ci proiettiamo ancora più avanti.

Per questo ci convinciamo di non aver paura.

Io non ho paura di niente, diciamo.
E non è vero.

Ammettilo!
Ammetti che muoi di paura.
Ammetti che ti fa tremare.
Ammettilo.

Solo se lo ammetti potrai liberarti di tutte le tue paure.
Della tua paura.

Siediti.
Fermati in te stesso.
Respira.
Conta i respiri.
Assisti ai tuoi pensieri.
Trova il tuo cuore, la tua essenza nell'osservatore che vede i pensieri della tua mente.
Usa la tua mente.
Concentrati sulla tua paura.
Non svicolare.
Non fermarti.
Costringiti a guardarla.
Sii consapevole di lei.

Mostrami la tua paura e ti mostrerò come liberartene.